Zdravé myšlení. Co to je a jak jej nalézt?
Naše myšlenky rozhodují o tom, jak se cítíme. Zároveň určují i to, jak se chováme. Proto je velmi důležité si osvojit "zdravé" postoje a tzv. pomáhající myšlenky. Zdravé myšlení můžeme poznat podle zásadních znaků: a) zakládá se na faktech b) pomáhá nám cítit se a chovat tak, jak bychom rádi Ad a): Nikoli věci nebo události jsou to, co nás znepokojuje, ale náš pohled na ně. Naše názory na danou skutečnost určují, jak se cítíme. Podívejte se z okna. Jaké je právě počasí. Prší? A je tedy ošklivě? Nebo je nepříjemná zima či chlad? Nebo ošklivě fouká? Nebo svítí slunce a je venku nádherně? Je příjemné teplo? Když v souvislosti s počasím používáme slova jako "pěkný" nebo "špatný", tak tím vyjadřujeme pouze náš osobní názor nebo úsudek o počasí. Počasí není ani pěkné, ani špatné. Počasí prostě je. A jen náš názor, naše myšlenka určí, jak se budeme cítit a cítíme. Může být pro nás počasí ošklivé, protože fouká, ale pro někoho to může být skvělé počasí, protože se